z brzucha

bolą mnie jajniki, dół brzucha, czy to oznaka że jestem w ciąży?

Czy na tej diecie mozna spalic tluszcz z brzucha na tyle zeby bylo widac miesnie? Stosowal ktos? Prosze o opinie.

Czy trening mięśni poprzecznych brzucha jest bardziej efektywny niż trening mięsni prostych i skośnych aby uzyskać dobrze wyrzeźbiony brzuch ?

mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

... polecali byście na mięśnie brzucha.Czy śą jakieś ćwiczenia ze sztanga lub sztangielkami które angażują te mięśnie.

redukcja w okolicach brzucha i cycków - pomóżcie, jakieś cwiczenia Zmieniony przez - walikonik w dniu 2014-02-02 18:53:49

Witam przy redukcji bez spalacza spadło +-4kg. Chciałbym teraz dobić newralgiczne punkty klata i dolne partie brzucha jakimś spalaczem co radzicie ?

Nurtuje mnie jedno pytanie cz podczas robienia treningu na mase idzie wyrobic widoczne mięśnie brzucha.

czy brzuszki są wadliwe ? spotyka sie opinie ,ze to nie jest dobre cwiczenie na brzuch i latwo nadwyrezyc plecy? moze lepiej robic rowerek,wznosy nog na drazku czy spiecia brzucha lezac??

Potrzebuje pomocy przydało by mi się zgubić trochę brzucha . Mam 1,76 i ważę 83 . Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu

Czy to prawda że przy robieniu masy nie cwiczy się brzucha ?? Czy jest tak że brzuch też się cwiczy ,ale wtedy wolniej się nabiera tej masy ?

czy aeroby bezpośrednio wpływają ja likwidacje tkanki tłuszczowej z brzucha??

Czy jak spalam boczki z brzucha i ogolnie tluszcz to warto kupic pas i nakladac na brzuch przed treningiem? Pomoze to cos?

Witam , mam 12lat 164cm i waże 42kg , powiedzcie mi co mam zrobić żeby mieć mięśnie brzucha jak najszybcie . Jestem początkujący !! .

Chcę troszkę schudnąć z nóg i z brzucha i jednocześnie ujędrnić i wyrzeźbić lekko brzuch. 4x cardio+ 2 x siłowe w tygodniu? Może być taki plan?

Witam mam prośbę czy mógł by mi ktoś ułożyć odpowiedni plan treningowy (domowy) i najbardziej mi zależy na wyrobieniu brzucha,tricepsa i bicepsa.

Sprzedam ławkę AB KING PRO do ćwiczeń mięśni brzucha. Zapraszam na allegro: http://allegro.pl/lawka-ab-king-pro-do-cwiczen-na-brzuch-i3159696506.html

moglby ktos podac cw. na dolne partie brzucha?thnx w atlasie nie ma podzielone

Witam mam 13 lat i chcę wytrenować mięśnie brzucha oraz klatki piersiowej co muszę robić aby to osiągnąć i kiedy będą jakieś rezultaty?

Czemu trenujesz brzuch tak krótko i czy mógłbyś dać swoją rozpiskę co z mięśni brzucha kiedy ćwiczysz i co i ile